午餐
姜汁鸡、红米饭与时蔬
按照要求使用少量酱油、麻油，并减少姜的分量。
AI 辅助趋势提示：本餐记录了蛋白质、蔬菜和全谷类碳水。根据食材，钠含量看起来适中。
私人每日记录
更清楚地了解整个月子期。
共同时间轴让父母在恢复休息期间，也不必靠记忆记住每次喂奶、膳食或疑问。
7 月 14 日，星期二
下午好，Elise
喂奶5
小睡3
尿布6
妈妈状态良好
12:35
宝宝照护
两次喂奶和 55 分钟小睡
拍嗝和肌肤接触后安稳下来。13:40 已记录湿尿布。
妈妈感受
舒适程度：良好
胃口良好。晚餐希望减少姜，并提早休息。
AI 辅助提示只整理记录中的一般趋势，不构成医疗、营养、母乳喂养或宝宝健康建议。